Zurück zu deiner weiblichen Kraft. Erlebe, wie du mit Achtsamkeit, Zykluswissen & Selbstfürsorge in deine Balance findest.
Für Frauen, die sich ausgelaugt fühlen, im Funktionsmodus feststecken oder sich eine einfühlsame Begleitung auf ihrer Kinderwunschreise wünschen
Hier beginnt dein Weg zurück zu Leichtigkeit, Energie & Vertrauen.
Du stehst gerade an diesem Punkt - zwischen Hoffnung und Zweifel, zwischen Sehnsucht und Erschöpfung. Dein Körper fühlt sich fremd an, du fühlst dich ausgelaugt, kraftlos und du weißt nicht mehr wohin mit all dem Gedankenkarussell?
Meine Passion ist es, dich genau hier abzuholen und zu begleiten – achtsam, ganzheitlich und auf Augenhöhe. Damit du wieder Stück für Stück in deine eigene Urkraft findest. Ich verbinde fachliches Wissen aus der Pharmazie mit Achtsamkeit, bewusster Körperwahrnehmung und weiblicher Intuition.
Mit meiner Erfahrung unterstütze ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, deinen Zyklus bewusst wahrzunehmen und wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen.
Hallo, ich bin Verena.
Mentorin für Weiblichkeit & Fruchtbarkeit
Ich kenne dieses Gefühl gut – wenn man kaum noch fühlt, wer man eigentlich ist. Als Frau, Mama, Partnerin und feinfühlige Seele habe ich selbst erfahren, wie es sich anfühlt, den eigenen Körper zu verlieren, aber auch wie tief heilend es ist, ihn liebevoll zurückzuerobern.
Ich habe Pharmazie studiert, weil ich verstehen wollte, wie der Körper funktioniert. Ich wurde Achtsamkeitstrainerin, weil ich erkannt habe, dass wahre Heilung so viel mehr braucht als reine Fakten. Heute vereine ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit intuitiver Körperarbeit, Achtsamkeit und weiblichem Bewusstsein.
Ich bin 37 Jahre jung, lebe mit meiner Familie in Graz, bin Mama eines wundervollen Sohnes. Ich liebe die Natur, ätherische Öle, Yoga und tiefgehende Gespräche. Ausbildungen in Achtsamkeit (MBSR), Kinesiologie, Aromatherapie, Nährstoffen, Reiki und Chakrenarbeit bereichern meine ganzheitliche Begleitung.
Ich unterstütze Frauen, die sich im Strudel des Alltags selbst verloren haben, die sich erschöpft, voller Selbstzweifel und innerlich leer fühlen. Frauen, die nicht länger nur funktionieren, sondern wieder leben wollen.
Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Ich helfe dir, es liebevoll zu wecken.
Schön, dass du hier bist.
Warum ich Frauen begleite
Weil ich überzeugt bin, dass jede Frau das Recht hat, sich lebendig, verbunden und kraftvoll zu fühlen – in ihrem Körper, in ihrer Weiblichkeit, in ihrem Leben.
Mein Weg war nicht immer gerade, aber genau das hat mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, nur noch zu funktionieren – erschöpft, zweifelnd, entwurzelt vom eigenen Körper. Mein eigener langer Kinderwunschweg, tiefe Erschöpfung und der Verlust meiner Mitte führten mich an einen Wendepunkt. Ich begann, meiner Intuition zu vertrauen, lernte, wieder in meinen Körper hineinzuspüren. Achtsamkeit, Zykluswissen und weibliche Rituale wurden zu Ankern, die mich zurück ins Leben führten.
Heute begleite ich Frauen, die genau dort stehen. Frauen, die sich ausgelaugt fühlen, sich selbst nicht mehr spüren. Die sich nach Leichtigkeit, Klarheit und innerer Stärke sehnen.
Ich arbeite mit einer kraftvollen Verbindung aus fundiertem Wissen, achtsamer Körperarbeit, Zyklusbewusstsein und nährenden Ritualen. In meinen Räumen darfst du so sein, wie du bist – mit all deinen Fragen, Zweifeln und deiner Sehnsucht nach Veränderung. Du bekommst von mir Klarheit, Halt und alltagstaugliche Impulse, die dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft führen.
Für Frauen, die ihre wahre Essenz wiederfinden und sich selbst in neuer Tiefe und Liebe begegnen möchten.
Das erwartet dich
Meine Arbeit vereint achtsame Körperwahrnehmung mit Fachkompetenz und gelebter Erfahrung.
Mit Feingefühl und Klarheit baue ich Brücken zwischen Wissenschaft und weiblicher Intuition, zwischen Körperbewusstsein und seelischer Tiefe, zwischen Denken und Spüren.
In meinen Begleitungen schaffen wir einen Raum, in dem dein Körper zur Sprache kommen darf, du wieder lernst, ihm zu lauschen und ihm zu vertrauen.
Ich unterstütze dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, in deine Kraft zu finden und Tools zu entdecken, die dich wirklich stärken. Alles, was du brauchst, darf leicht zugänglich sein.
Für dich – individuell & feinfühlig
Keine Frau gleicht der anderen. Kein Weg ist gleich. Deshalb ist meine Begleitung achtsam, intuitiv und
ganz auf dich abgestimmt – auf dein Leben, deine Geschichte und deine Bedürfnisse.
Warum Frauen sich bei mir sicher fühlen dürfen
Weil ich nicht nur „weiß“, sondern auch verstehe und fühle. Weil ich selbst durch ähnliche Phasen gegangen bin. Weil ich dich nicht bewerte, sondern mitfühlend begleite und weil ich fest daran glaube, dass alles, was du brauchst, bereits in dir liegt. Ich unterstütze dich dabei, dieses Wissen in dir wiederzuentdecken und gebe dir Tools an die Hand, die dich auf deinem Weg stärken und begleiten.
Dein Raum – deine Zeit
Ich teile mit dir mein gesamtes Wissen, meine Erfahrungen, meine Werkzeuge.
Wenn du bereit bist, deine Geschichte neu zu schreiben, dann bin ich da und freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Mein Angebot
Meine Begleitungen sind Einladungen, dich selbst neu zu entdecken, deinem Körper zu vertrauen und deine tiefsten Sehnsüchte nicht als Mangel, sondern als einen Weg tiefer Wandlung und Neubeginn zu erleben. Ein besonderer Herzensfokus liegt dabei ebenso auf der Begleitung deiner Kinderwunschreise.
Meine Begleitungen sind individuell und immer auf dich, deine Bedürfnisse und deine Wünsche abgestimmt. Und das alles mit Zuwendung, Wissen & Bewusstsein – von Frau zu Frau.
Mentoring-Programm „Achtsam Frau sein“
Du wünschst dir eine liebevolle, tiefe und ganzheitliche Begleitung über mehrere Wochen?
Im Mentoring-Programm „Achtsam Frau sein“ begleite ich dich über sechs Sessions hinweg dabei, wieder in deine weibliche Kraft zu finden – mit Raum für Spüren, Erkennen und Wachsen.
1:1 Einzelsitzungen – in deinem Tempo
Du möchtest dir erst einmal einen geschützten Raum schaffen – nur für dich?
Dann sind meine Einzelsessions à 90 Minuten genau das Richtige. Achtsam, individuell und kraftvoll.
„Achtsam Frau sein“ Mentoring Programm
777 € | 6 Sessions à 75 Minuten | online oder persönlich im Raum Graz
Mehrwöchige intensive 1:1 Mentoring Begleitung
Das „Achtsam Frau sein“-Mentoring-Programm umfasst 6 kraftvolle 1:1 Sessions à 75 Minuten. Jede Einheit bietet Raum zum Spüren, Erkennen und Wachsen. Du wirst lernen, deinem Körper zu vertrauen, deine Bedürfnisse zu ehren und im Einklang mit deinem inneren Rhythmus zu leben – sanft und selbstbestimmt.
Dein Raum – kein strikter Plan
Die ersten fünf Einheiten finden über etwa 10 Wochen hinweg statt. Zwischen den Sessions bleibt bewusst Raum zum Nachspüren, Integrieren und Umsetzen. Die sechste Einheit folgt 1–2 Monate später – für Rückblick, Festigung und neue Perspektiven.
Workbook inklusive
Ergänzend zu unseren Sessions bekommst du mein „Achtsam Frau sein“-Workbook – mit wertvollen Informationen, Impulsen und Übungen für deinen Alltag. Damit du das Erlebte auch zwischen den Terminen vertiefen kannst.
Ganzheitliche & individuelle Begleitung
Bei mir stehst du als ganze Frau im Mittelpunkt – mit deiner Geschichte, deinen Fragen und deinem Tempo.
WhatsApp-Support inklusive (fair use)
Auch zwischen den Sessions bin ich für dich da, wenn du mich brauchst.
Vor- & Nachbereitung deiner Sessions inklusive
Ich begleite dich nicht nur während unserer Gespräche – auch davor und danach bin ich achtsam an deiner Seite, damit du dich gut vorbereitet und getragen fühlst.
1:1 Einzelsitzungen – in deinem Tempo
166 € | 90 Minuten | online, telefonisch oder persönlich im Raum Graz
Nicht jede Reise beginnt mit einem großen Schritt. Manchmal braucht es nur ein erstes achtsames Spüren.
In diesen intensiven 1:1 Sitzungen öffnen wir gemeinsam einen sicheren Raum für das, was gerade da ist – ob akute Herausforderung, Sehnsucht, Überforderung oder einfach der Wunsch, dich wieder zu fühlen.
Diese Sessions sind ideal, wenn du punktuelle Impulse brauchst oder deine Entwicklung Schritt für Schritt gestalten möchtest – in deinem Rhythmus.
90 Minuten Raum nur für dich
Achtsam, individuell und tiefgehend – wir widmen uns dem, was dich gerade beschäftigt.
Für akute Themen oder sanfte Prozessbegleitung
Ob konkreter Auslöser oder innerer Wunsch nach Veränderung – du bekommst den Raum, den du brauchst.
Flexibel buchbar – ganz ohne Verpflichtung
Du entscheidest, wie oft du kommen möchtest und was du mitbringst.
Ganzheitlich & intuitiv geführt
Ich arbeite mit Achtsamkeit, Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Zykluswissen, Aromatherapie und sanften Impulsen.
„Manchmal verändert schon eine einzige Sitzung die Richtung deines Weges. Und manchmal darf daraus etwas Größeres entstehen.“
Bald für dich da: Frauenkreise & Workshops
Schon bald wird es neue Räume geben – für Verbindung, Gemeinschaft und weibliches Wachstum.
Ein Kreis, der trägt – Frauenkreise mit mir
In meinen Frauenkreisen entsteht ein heilsamer Raum: Für alles, was gerade in dir lebt. Für deine Sehnsucht, deine Fragen, dein Frausein in all seinen Phasen.
Ob mit Kinderwunsch, im Übergang oder mitten im Leben – hier musst du nichts erklären.
Hier darfst du einfach atmen, lauschen, loslassen, annehmen, heilen. Wir arbeiten mit Ritualen, sanfter Bewegung, Achtsamkeit, somatischen Impulsen und Meditation.
Meine Workshops – Ankommen. Spüren. Aufblühen.
In meinen Workshops lade ich dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen – zu spüren, zu fühlen, innezuhalten.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich mit dir und anderen Frauen verbunden erlebst.
Eine Atmosphäre, die dich inspiriert, stärkt und dir erlaubt, wieder ganz in deine weibliche Kraft zu finden.
Manchmal beginnt Veränderung mit einer Nachricht
Du hast eine Frage, möchtest mehr erfahren oder direkt Kontakt aufnehmen?
Ich freue mich von Herzen, wenn du mir schreibst – ganz gleich, ob du dir unsicher bist, neugierig geworden bist oder einfach einen ersten Schritt machen möchtest.
Nutze dafür gerne das Kontaktformular – ich melde mich so bald wie möglich persönlich bei dir.
Deine Daten werden achtsam und gemäß der Datenschutzerklärung verarbeitet.